Selamat pagi sahabat..
Pagi ini saya akan bercerita tentang sistem pertahanan diri (Self Defense Mechanism).

Freud menggunakan istilah mekanisme pertahanan diri (defence mechanism) untuk menunjukkan proses tak sadar yang melindungi si individu dari kecemasan melalui pemutarbalik kenyataan. Pada dasarnya Self Defense Mechanism hanya mengubah cara seseorang mempersepsikan diri atau memikirkan masalah itu terutama mengubah mindset seseorang untuk melindungi dirinya dan menjadi pribadi yang kuat.


Sebentar lagi hari kartini. Hari wanita se-Indonesia. Wanita identik dengan keindahan bung, kita mau bahas tentang sebuah bunga yang sering kita kenal yaitu Bunga Mawar.


Siapakah yang ga suka diberi mawar merah yang merona? Cantik, harum sayangnya berduri.


Mengapa bunga mawar diciptakan berduri? karena keindahannya. Mawar harus berduri sehingga tidak setiap orang bisa memetiknya.
Seorang pemetik mawar harus sangat hati-hati memetiknya supaya tidak tertancap durinya.


Setiap manusia disiapkan oleh Penciptanya dengan seperangkat fisik, jiwa dan roh yang saling berkesinambungan untuk hidup lebih lama dangan sehat walafiat beserta pertahanan dirinya untuk melindunginya.

 

Pertahanan diri ini sering rusak sehingga terjadi luka dan sakit penyakit.

Mengapa?
Karena kita tidak  menentang alam atau supaya mendapat hidayah lebih lagi..

Bisa juga karena kurang perhatian terhadap sistem pertahanan diri yang ada didalam kita.


Mawar ada yang alami dan ada yang plastik. Anda memilih yang mana?

Saya selalu berharap menjadi bunga plastik supaya lebih abadi. Ternyata bunga plastikpun ada masa pakainya.

Perhatikan setiap "masa pakai" atau "masa hidup" setiap makhluk.Tidak ada yang abadi tetapi ada 'pertahanan diri' untuk hidup lebih lama.


Saya mempunyai mawar plastik, karena senang sekali melihatnya, saya ingin memelihara mawar hidup. Ternyata saya harus rajin memotongnya dan merawatnya supaya terus menerus berbunga.

Begitu juga orang-orang disekeliling kita. Supaya mereka tidak sakit bahkan "mati perlahan-lahan" kita harus merawatnya dengan banyak hal-hal positif yang dilakukan untuk mereka. kita harus pastikan pertahanan diri (misalnya duri) kita tidak melukai orang lain dan begitu juga pertahanan hidup orang lain, Hati-hati bagaimana supaya tidak melukai kita.

 

Satu contoh lagi adalah organ didalam tubuh yang bernama amandel.

Berikut ini saya kutip kegunaan amandel pada anak dari grup belajar kesehatan yang saya punya:

Tonsil dan adenoid sebenarnya satu yaitu amandel. Sejak bayi, dalam keadaan normal, amandel terus membesar hingga anak berumur 5-6 tahun. Tonsil bisa dengan mudah terlihat bila anak membuka mulutnya lebar-lebar. Sementara adenoid terletak pada dinding belakang tengah nasofaring yang di kanan dan kirinya.

Adenoid terus membesar hingga anak berumur 3-4 tahun. Setelah itu ia akan mengecil dan akhirnya hilang sama sekali ketika anak berumur 12-13 tahun.
Seperti halnya amandel, adenoid akan membantu menjaga kesehatan tubuh kita dengan cara menangkap bakteri-bakteri dan virus-virus berbahaya yang masuk melalui udara. Adenoid juga mengandung sel-sel yang membuat antibody untuk melawan infeksi. Adenoid berperan penting sebagai pelawan infeksi pada bayi dan anak-anak. Tapi kemudian menjadi berkurang perannya pada saat anak-anak tersebut bertumbuh besar dan tubuhnya mulai membentuk antibodi untuk melawan bibit-bibit penyakit.

 

Begitu juga dari sisi kejiwaan, sakit jiwa (seperti depresi, kepribadian ganda, bulimia, anorexia hingga bunuh diri) adalah teriakan jiwa bahwa mereka sedang sakit dan terkena "virus" atau "bakteri". Mereka sakit dan harus tetap hidup.

 

Pertahanan diri ini berteriak untuk dibantu dan diselamatkan dengan gangguan jiwa ini.


Berani berkata "TIDAK" terhadap sesuatu yang tidak kita sukai, berani dengan sopan menceritaka segala apa yang kita butuhkan dan bernegosiasi, menghindar terhadap orang yang menyakiti kita, membuat diri kita dilingkari teman-teman yang positif.

 

Cinta tanpa syarat, tangan yang rajin, lutut yang bertelut dan pertolongan lainnya membuat sekitar kita tidak perlu mengeluarkan sistem pertahanan diri yang buruk dan akhirnya merusaknya.

Sistem pertahanan diri diciptakan seperti sebuah alarm yang mengingatkan kita akan tanda bahaya, mengabaikannya akan membuat hidup menjadi "darurat" terus menerus.

 

Mawar asli ataupun mawar plastik semuanya sama menarik, hanya masalah bagaimana merawatnya dan menggunakan sudut pandang anda.

 

Pertanyaan menarik tentang diri kita dan pertahanan dirinya.
Apakah ada sistem pertahanan diri anda yang melukai orang lain? 
Apakah sistem pertahanan diri anda yang sering dilukai orang terdekat anda?

 

Sadari, hindari dan pulihkan segera penyebab sakit, luka, derita bahkan kematian...

Usia adalah rahasia ilahi tetapi usaha keras adalah panggilan kita untuk memujaNya

 

Jadi, sikap positif kita, minsed kita sangat perlu diaplikasikan kedalam system pertahanan diri (Self Defense Mechanism) agar diri kita terhindar dari masalah yang pelik dari orang-orang disekitar kita terutama orang-orang yang kita sayangi.

Semoga tulisan ini membawa inspirasi, kedamaian, berkat dan pemulihan diri setiap pribadi yang membaca. Kalau tulisan ini sudah mencerahkan hari anda.. Silahkan like dan share yaa...!!

God Bless You