Sistem Pertahanan Diri (Self Defense Mechanism)
Selamat pagi sahabat..
Pagi ini saya akan bercerita tentang sistem pertahanan diri (Self Defense
Mechanism).
Freud menggunakan istilah
mekanisme pertahanan diri (defence mechanism) untuk menunjukkan proses tak
sadar yang melindungi si individu dari kecemasan melalui pemutarbalik
kenyataan. Pada dasarnya Self Defense Mechanism hanya mengubah cara seseorang
mempersepsikan diri atau memikirkan masalah itu terutama mengubah mindset
seseorang untuk melindungi dirinya dan menjadi pribadi yang kuat.
Sebentar lagi hari kartini. Hari wanita se-Indonesia. Wanita identik dengan keindahan bung, kita mau bahas tentang sebuah bunga yang sering kita kenal yaitu Bunga Mawar.
Siapakah yang ga suka
diberi mawar merah yang merona? Cantik, harum sayangnya berduri.
Mengapa bunga mawar diciptakan berduri? karena keindahannya. Mawar harus berduri
sehingga tidak setiap orang bisa memetiknya.
Seorang pemetik mawar harus sangat hati-hati memetiknya supaya tidak tertancap
durinya.
Setiap manusia disiapkan oleh Penciptanya dengan seperangkat fisik, jiwa dan
roh yang saling berkesinambungan untuk hidup lebih lama dangan sehat walafiat beserta pertahanan dirinya untuk melindunginya.
Pertahanan diri ini sering rusak sehingga terjadi luka dan sakit penyakit.
Mengapa?
Karena kita tidak menentang alam atau
supaya mendapat hidayah lebih lagi..
Mawar ada yang alami dan ada yang plastik. Anda memilih yang mana?
Saya selalu berharap menjadi bunga
plastik supaya lebih abadi. Ternyata bunga plastikpun ada masa pakainya.
Perhatikan setiap "masa pakai" atau "masa hidup" setiap makhluk.Tidak ada yang abadi tetapi ada 'pertahanan diri' untuk hidup lebih lama.
Saya mempunyai mawar plastik, karena
senang sekali melihatnya, saya ingin memelihara mawar hidup. Ternyata saya
harus rajin memotongnya dan merawatnya supaya terus menerus berbunga.
Satu contoh lagi adalah organ didalam tubuh
yang bernama amandel.
Berikut ini saya kutip kegunaan amandel
pada anak dari grup belajar kesehatan yang saya punya:
Tonsil dan adenoid sebenarnya satu yaitu
amandel. Sejak bayi, dalam keadaan normal, amandel terus membesar hingga anak
berumur 5-6 tahun. Tonsil bisa dengan mudah terlihat bila anak membuka mulutnya
lebar-lebar. Sementara adenoid terletak pada dinding belakang tengah nasofaring
yang di kanan dan kirinya.
Adenoid terus membesar hingga anak berumur
3-4 tahun. Setelah itu ia akan mengecil dan akhirnya hilang sama sekali ketika
anak berumur 12-13 tahun.
Seperti halnya amandel, adenoid akan membantu menjaga kesehatan tubuh kita
dengan cara menangkap bakteri-bakteri dan virus-virus berbahaya yang masuk
melalui udara. Adenoid juga mengandung sel-sel yang membuat antibody untuk
melawan infeksi. Adenoid berperan penting sebagai pelawan infeksi pada bayi dan
anak-anak. Tapi kemudian menjadi berkurang perannya pada saat anak-anak
tersebut bertumbuh besar dan tubuhnya mulai membentuk antibodi untuk melawan
bibit-bibit penyakit.
Begitu juga dari sisi kejiwaan, sakit
jiwa (seperti depresi, kepribadian ganda, bulimia, anorexia hingga bunuh diri)
adalah teriakan jiwa bahwa mereka sedang sakit dan terkena "virus"
atau "bakteri". Mereka sakit dan harus tetap hidup.
Cinta tanpa syarat, tangan yang rajin,
lutut yang bertelut dan pertolongan lainnya membuat sekitar kita tidak perlu
mengeluarkan sistem pertahanan diri yang buruk dan akhirnya merusaknya.
Sistem pertahanan diri diciptakan seperti
sebuah alarm yang mengingatkan kita akan tanda bahaya, mengabaikannya akan
membuat hidup menjadi "darurat" terus menerus.
Mawar asli ataupun mawar plastik semuanya
sama menarik, hanya masalah bagaimana merawatnya dan menggunakan sudut pandang
anda.
Pertanyaan menarik tentang diri kita dan
pertahanan dirinya.
Apakah ada sistem pertahanan diri anda yang melukai orang lain?
Apakah sistem pertahanan diri anda yang sering dilukai orang terdekat anda?
Sadari, hindari dan pulihkan segera
penyebab sakit, luka, derita bahkan kematian...
Usia adalah rahasia ilahi tetapi usaha
keras adalah panggilan kita untuk memujaNya
Jadi, sikap positif kita, minsed kita
sangat perlu diaplikasikan kedalam system pertahanan diri (Self Defense
Mechanism) agar diri kita terhindar dari masalah yang pelik dari orang-orang
disekitar kita terutama orang-orang yang kita sayangi.
Semoga tulisan ini membawa inspirasi,
kedamaian, berkat dan pemulihan diri setiap pribadi yang membaca. Kalau tulisan
ini sudah mencerahkan hari anda.. Silahkan like dan share yaa...!!
God Bless You
Share via Facebook