Kecemasan atau axietas sebenarnya merupakan sebuah kondisi yang wajar. Kecemasan akan muncul jika seseorang mengalami situasi yang penuh tekanan,  membuat khawatir hingga memicu kepanikan. Namun, kondisi ini akan mereda dengan sendirinya seiring situasi pemicu yang juga mereda dengan sendirinya.

Sebuah kecemasan dapat terjadi sebagai bentuk pertahanan ketika seseorang berada dalam kondisi berbahaya. Kecemasan bisa membuat seseorang meningkatkan kewaspadaan. Namun, jika sudah terlalu berlebihan, maka kecemasan mulai berkembang sebagai sebuah gangguan yang disebut anxiety disorder.

Terdapat berbagai macam gangguan kecemasan. Terdapat gangguan kecemasan umum atau general anxiety disorder, serangan panik, hingga fobia. Setiap gangguan kecemasan ini memiliki karakteristik yang berbeda-beda. Namun, semua kondisi tersebut sama-sama memerlukan penanganan yang serius.

Penanganan serius tentu sangat dibutuhkan tetapi harus disesuai dengan jenis gangguan yang dialami. Untuk sembuh dari anxiety disorder memerlukan konsultasi kepada ahlinya. Sama halnya dengan penyakit lainnya, anxiety disorder bisa ditangani dengan sebuah pengobatan yang sesuai. Secara umum, anxiety disorder bisa diobati melalui psikoterapi dan juga obat-obatan.

Perjuangan untuk sembuh dari anxiety disorder memang bukan hal yang mudah. Dibutuhkan kemauan kuat dan dukungan keluarga karena proses pengobatan gangguan kecemasan waktunya tidak bisa ditentukan. Jenis terapi dan obat yang diberikan juga harus sesuai dengan jenis anxiety disorder yang dimiliki.

Pengobatan yang bisa diberikan untuk sembuh dari anxiety disorder antara lain adalah psikoterapi. Salah satu jenis psikoterapi yang bisa dilakukan adalah terapi perilaku kognitif. Pada terapi ini, penderita diarahkan kepada cara berpikirnya, cara bereaksi, dan cara berperilaku yang dapat membantu untul mengurangi gejala kecemasan.

Selain psikoterapi, obat-obatan juga diberikan dalam mendukung proses kesembuhan. Obat-obatan yang diberikan bernama antiansietas. Obat-obatan ini bekerja dengan cara memengaruhi sistem saraf pusat dan menyeimbangkan zat kimia di otak, sehingga aktivitas otak lebih tenang.

Terdapat beberapa jenis obat antiansietas yang bisa digunakan untuk mendukung terapi supaya pasien gangguan kecemasan bisa sembuh dari anxiety disorder yang ia miliki. Berikut ini adalah beberapa jenis obat yang termasuk dalam golongan antiansietas.

1.        Antikonvulsan atau antikejang

Obat ini bekerja dengan cara  menghambat aktivitas kelistrikan di otak yang tidak normal. Namun, beberapa jenis obat pada golongan ini juga berguna untuk membantu menstabilkan suasana hati.

2.        Barbiturat

Obat ini berguna untuk mengatasi insomnia berat, membantu otot menjadi lebih rileks, dan menurunkan detak jantung, kecepatan pernapasan dan tekanan darah.

3.        Benzodiazepine

Obat ini berguna untuk menangani gangguan kecemasan yang parah, mengatasi insomnia berat yang menganggu kehidupan sehari-hari, serta membantu merilekskan otot.

4.        Antidepresan

Antidepresan juga bisa digunakan dalam mengurangi kecemasan. Cara kerja obat ini dengan meningkatkan kadar zat kimia atau neurotransmiter yang ada di dalam otak. Keseimbangan neurotransmitter dalam otak bisa membantu suasana perasaan dapat lebih terkendali.

Pemakaian berbagai jenis obat yang bertujuan untuk sembuh dari anxiety disorder harus di bawah pengawasan dokter. Pemakaian obat-obatan harus terus dipantau karena ada efek samping yang tidak bisa disepelekan. Beberapa efek samping obat-obatan antiansietas adalah sebagai berikut. Efek samping yang dapat timbul setelah menggunakan obat-obatan antiansietas antara lain:

-          Mengantuk

-          Kebingungan

-          Sakit kepala

-          Penglihatan buram

-          Mual

-          Sakit perut

-          Diare atau sembelit

-          Mulut kering

-          Peningkatan tekanan darah

-          Jantung berdebar atau denyut jantung tidak teratur

-          Keinginan untuk bunuh diri

-          Hipotensi ortostatik

-          Berat badan meningkat

-          Disfungsi seksual

Selain melalui psikoterapi dan obat-obatan. Untuk sembuh dari anxiety disorder bisa dengan melakukan beberapa kegiatan berikut.

a)        Menarik napas dalam-dalam

b)        Memusatkan pikiran pada aktivitas yang sedang dijalani

c)        Menerapkan metode 3-3-3

d)        Menghindari kafein dan alkohol

e)        Bercerita dengan orang terdekat

f)         Menyediakan waktu untuk diri sendiri

g)        Makan dengan teratur dan minum air yang cukup

Gangguan kecemasan merupakan gangguan mental yang bisa disembuhkan. Proses penyembuhannya juga sebaiknya diawasi oleh ahlinya. Berkonsultasi dengan psikiater merupakan langkah tepat untuk mencapai kesembuhan dari anxiety disorder.

 

Konsultasi dan Info Lebih Lanjut hubungi :

www.ruangpulih.com

WA : +62 899 3811 112

Facebook : Ruangpulih.com

 

Penulis : Ratna Pillar