Curhat Itu Penting

 







Curhat telah diakui banyak orang sebagai salah satu obat kegalauan. Dengan berbagi cerita atau curhat kepada orang lain dianggap cukup ampuh untuk meringankan beban masalah. Meskipun terkadang curhat tidak mendatangkan solusi masalah, namun hal tersebut bisa meringankan beban pikiran yang ada dalam diri seseorang. Oleh karena itu curhat itu penting.

Baik wanita maupun pria sering melakukan curhat. Seseorang akan merasa lega apabila dapat meluapkan beban yang ada dalam hati dan pikirannya. Hal ini karena memendam masalah dalam diri cukup membuat beban dalam hidup.

Memilih seseorang untuk kita curhat juga menjadi hal penting. Karena, ketika kita curhat pada seseorang berarti kita juga berbagi kepada orang lain, baik itu tentang kebahagiaan maupun kesusahan. Kita harus memilih orang yang tepat untuk kita berbagi perasaan. Seseorang yang mampu menjaga rahasia dan mungkin bisa memberi jalan solusi.

Berikut beberapa alasan mengapa curhat tu penting bagi kita.

Mengatasi Masalah

Seperti yang sudah dikatakan sebelumnya  curhat dapat mengatasi masalah. Bercerita, mengeluarkan beban pikiran, dan berdiskusi akan membantu seseorang mengatasi masalah yang dihadapinya. Orang akan tahu tentang masalah yang kita hadapi dan mereka akan coba untuk membantu menyelesaikannya.

Disaat  kita menemui masalah baik itu tentang sekolah, keluarga pacar atau sebagainya, kita kan merasa Bahagia apabila ada seseorang yang mau mendengarkan keluh kesah kita. Meskipun belum tentu mendapatkan solusi, namun hal itu sudah cukup untuk kita sedikit meringankan benab pikiran. Hal yang harus diperhatikan dalam hal ini adalah mencari seseorang yang tepat untuk kita curhat. Curhat dapat kita lakukan dengan sahabat, orang tua, atau psikolog. Carilah seseorang yang sekiranya mampu menjadi pendengar yang baik dan membantu kita dalam mengatasi masalah.

Menghilangkan Stress

Padatnya tugas atau pekerjaan menjadi salah satu penyebab seseorang mengalami stress. Seseorang akan merasa terbebani oleh pekerjaan. Untuk menghilangkan stress seseorang biasanya akan pergi mencari udara segar atau curhat dengan teman. Menelpon seseorang yang berdampak positif kepada Anda akan membantu Anda mengatur kembali pemikiran negatif tentang pekerjaan ( Ketua Program Studi Psikologi Usaid Surakarta, 2006). Oleh karna itu curhat juga penting untuk menghilangkan stress.

Mencegah Depresi

Alasan selanjutnya mengapa curhat itu penting adalah dapat mencegah depresi. Dampak buruk akibat stress berkepanjangan yaitu depresi. Masalah yang dipendam sendiri oleh seseorang namun ia tidak bisa mengatasi akan membuat orang tersebut stress, apabila hal tersebut dibiarkan akan berdampak buruk pada diri mereka sendiri. Curhat kepada orang lain akan membantu mereka menyelesaikan masalah dan mencegah seseorang dari depresi.

 

Sarana Berbagi

Curhat merupakan sarana berbagi. Seseorang curhat kepada orang lain tidak melulu tentang kesulitan atau keluh kesah, curhat juga bisa tentang kebahagiaan yang dialami seseorang. Dalam hal ini curhat dapat digunakan sebagai sarana berbagi kebahagiaan kepada orang lain. Informasi-informasi lain yang berguna untuk orang lain juga dapat di bagikan ketika seseorang curhat.

Menambah Keakraban

Alasan terakhir mengapa curhat itu penting yaitu curhat dapat menambah keakrabab. Ketika seseorang curhat, mereka akan berbicara dari hati kehati. Berempati kepada orang lain dan mencoba merasakan apa yang orang lain rasakan. Dengan curhat, membuat hubungan menjadi lebih akrab dan intens. Seseorang yang bahkan dulu tidak saling kenal akan menjadi akrab ketika curhat, misal seperti psikolog dan pasiennya.








Beberapa kutipan disadur

Dari majalah “ Plus Psikologi Empati yang Menyembuhkan”

Dari psyline.com